Les ateliers
Une approche unique et personnalisée
Chaque atelier que je crée part d’une même intention : vous offrir, à vous et à vos enfants, un espace où l’on se sent bien, où l’on grandit, et où l’on repart avec quelque chose de vrai.
Je combine mes différentes compétences: mouvement, réflexologie, éveil sensoriel, pédagogie positive, pour concevoir des expériences qui ne ressemblent à aucune autre. Pas de formule toute faite : chaque atelier est pensé pour le groupe qui le vit.
Ce qui vous attend chez EVOL, c’est une professionnelle passionnée qui vous écoute vraiment, des groupes restreints pour que chacun trouve sa place, une approche qui respecte le rythme et le développement de votre enfant, un cadre chaleureux où les adultes déposent la pression et les enfants s’épanouissent, et des moments qui enrichissent votre quotidien bien au-delà de la séance.
Chaque atelier ci-dessous précise le descriptif, les âges concernés, le nombre de participants et le lien pour réserver. Si vous avez la moindre question, je vous répond directement via le formulaire de Contact ou via mes réseaux sociaux en bas de page.
Baby Gym
Des roulades, des rires et des premiers exploits : offrez à votre bout de chou une aventure motrice pleine de tendresse.
Ici, on roule, on grimpe, on saute… et on rigole ! Les ateliers Baby Gym sont conçus pour éveiller les petits aventuriers dès l’acquisition de la marche. Au programme : motricité, équilibre, coordination et souplesse, le tout en s’amusant.
Du matériel adapté sera mis à leur disposition, le tout enrichi par de nombreux jeux de psychomotricité guidés.
Alors, prêts à voir votre bout de chou s’épanouir tout en s’amusant ? Venez essayer, et promis, vous allez adorer autant qu’eux !
Accompagnés d’un/des parent(s), chaque enfant vit une expérience de découverte et de mise en confiance. Ces instants sont aussi l’occasion d’approfondir vos liens familiaux et de partager des moments uniques ensemble.
Yoga
Yoga pour tous : une bulle de sérénité à savourer. Respirez, lâchez prise et retrouvez votre équilibre.
Adultes – du Vinyasa tout doux
Offrez-vous un moment rien qu’à vous ! Ici, pas de performance, juste du mouvement fluide, une écoute du corps et une connexion avec votre souffle.
Chaque séance vous invite à relâcher les tensions et à retrouver votre équilibre, avant de plonger dans une relaxation guidée pour un calme absolu.
Respirez, ancrez-vous, rayonnez.
Yoga parent / enfant
Le yoga devient une aventure ! Vos enfants explorent postures, jeux et respirations à travers des histoires enchantées, tout en développant coordination, souplesse et confiance en eux.
Entre concentration et amusement, ils apprennent à canaliser leur énergie et à bouger en harmonie avec leur corps.
Bouger, s’apaiser, grandir en douceur !
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Éveil par le cirque
Fun, rires et imagination : les ateliers initiation au cirque sont l’endroit parfait pour faire sauter les barrières de la créativité.
Rires, découvertes et mouvement !
Plongez dans un univers fun où équilibre, agilité, mobilité et théâtre se mélangent pour créer des moments inoubliables ! Chaque séance permet à vos enfants de découvrir leur corps, d’explorer l’espace et de libérer leurs talents de futur artiste !
Les séances sont toujours différentes : entre jonglerie, acrobaties, théâtre et défis, les enfants gagnent en confiance, apprennent à prendre des risques et à se dépasser — tout ça dans une ambiance sécurisée et pleine de rires.
Deux fois par an, un spectacle sera proposé pour montrer leurs progrès et nouveaux talents. Un grand moment de fierté !
Au fil des séances, les enfants gagnent en autonomie, osent et s’épanouissent.
Sport en famille
Reprendre une activité physique quand on est parent n’est pas toujours simple : manque de temps, fatigue, absence de solution de garde… Cet atelier a été pensé pour répondre à cette réalité.
Vous pratiquerez une activité physique complète, encadrée et sécurisée, tout en partageant un moment de qualité avec votre enfant.
Le concept : Pendant 1 heure, vous vivrez une séance accessible mêlant :
Échauffement ludique
Renforcement musculaire
Cardio pour se défouler
Jeux parent-enfant
Relaxation & temps de connexion
Votre enfant participera à travers des jeux coopératifs adaptés à son âge et pourra décrocher à tout moment vers des modules de motricité et un coin lecture mis à disposition. Vous resterez au cœur de la pratique, avec une vraie séance structurée.
Sans pression • Sans jugement • Sans besoin de garde • En petit groupe
Atelier connexion familiale
Des rendez-vous uniques, une fois par mois.
Les ateliers connexion familiale, ce sont des moments hors du temps, pensés pour ralentir, se retrouver et partager une expérience vraiment différente. Chaque atelier est unique : Lucile y mêle ses pratiques et invite parfois d’autres intervenantes.
Types d’événements:
- Cercle de parole Post Partum, suivi d’une séance de yoga/renforcement musculaire post-natal et d’un soin en réflexologie — un espace pour souffler, être écoutée, prendre soin de soi après l’arrivée de bébé.
- Atelier Baby Gym en musique combiné avec des bacs sensoriels inspirés des saisons — toucher, explorer, s’éveiller à travers la nature qui change.
- Défis sportif parents-enfants, où l’on se dépasse ensemble, on rit, on transpire, on crée des souvenirs.
- Relaxation sensorielle son et lumière + lecture de conte à vivre en famille
Ce qui ne change pas : la chaleur de l’espace, la bienveillance de l’accueil, et cette sensation de repartir plus léger, plus connecté à ceux qu’on aime.
Les ateliers connexion familiale ont lieu au moins une fois par mois. Chaque édition est annoncée à l’avance